Kota Tangerang, Channelsatu.com – Momentum Iduladha 1447 Hijriah kembali menghadirkan tradisi menyantap aneka olahan daging kurban yang menggugah selera. Namun di balik suasana penuh kebersamaan tersebut, masyarakat diminta tetap waspada terhadap risiko gangguan kesehatan akibat konsumsi daging berlebihan, terutama hipertensi dan kolesterol tinggi.
Dinas Kesehatan Kota Tangerang mengingatkan warga agar tetap menerapkan pola makan seimbang selama perayaan Iduladha. Imbauan ini disampaikan langsung oleh Kepala Dinkes Kota Tangerang, dr. Dini Anggraeni, Jumat (29/5/2026).
“Terutama bagi warga yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi, kolesterol, maupun penyakit tidak menular lainnya,” ujar dr. Dini dalam keterangannya.
Menurutnya, konsumsi daging merah secara berlebihan tanpa diimbangi asupan serat dan pola hidup sehat dapat memicu kenaikan tekanan darah. Kondisi tersebut kerap meningkat setelah masyarakat menikmati berbagai hidangan khas Iduladha seperti sate, gulai, tongseng, hingga rendang dalam jumlah besar.
“Masyarakat tetap boleh menikmati hidangan Iduladha, tetapi jangan berlebihan. Perbanyak konsumsi sayur, buah, air putih dan tetap menjaga aktivitas fisik agar kesehatan tetap terjaga,” kata dr. Dini.
Ia menjelaskan, hipertensi sering muncul tanpa gejala yang disadari. Namun beberapa tanda seperti sakit kepala, tengkuk terasa berat, hingga tubuh mudah lelah perlu diwaspadai setelah mengonsumsi makanan tinggi lemak dan santan.
Selain menjaga pola makan, Dinkes Kota Tangerang juga mendorong masyarakat memanfaatkan layanan Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang tersedia di 39 puskesmas. Layanan tersebut disiapkan untuk membantu warga memantau kondisi kesehatan setelah momen Iduladha.
Melalui program itu, masyarakat dapat melakukan pemeriksaan tekanan darah, gula darah, kolesterol hingga konsultasi langsung bersama tenaga medis secara gratis. Langkah ini dinilai penting untuk mendeteksi dini risiko penyakit tidak menular yang dapat meningkat usai perayaan hari besar.
“Jika setelah konsumsi makanan berlemak muncul keluhan seperti pusing, tengkuk terasa berat, atau tekanan darah meningkat, masyarakat dapat segera memanfaatkan layanan CKG di puskesmas terdekat,” jelas dr. Dini.
Dinkes Kota Tangerang berharap masyarakat tetap dapat menikmati suasana Iduladha bersama keluarga tanpa mengabaikan kesehatan. Dengan menjaga pola makan dan rutin memeriksa kondisi tubuh, momen kebersamaan di Hari Raya Kurban diharapkan tetap aman, nyaman, dan sehat. ich
